애착 이론으로 부부 관계 극복하는 법 (모르면 평생 후회!)

애착 이론으로 부부 관계 극복하는 법 (모르면 평생 후회!)

여러분, 부부 갈등... 어떻게 풀어야 할지 막막하시죠?

사실 애착 이론만 제대로 알면 생각보다 쉽습니다.

끝까지 읽으시면 지금 겪고 있는 갈등 해결의 실마리를 찾게 되실 겁니다.

애착 이론, 왜 알아야 할까?

존 볼비와 메리 에인스워스가 개발한 애착 이론은

어린 시절의 경험이 성인기의 부부 관계까지 영향을 미친다는 사실을 밝혀냈습니다.

부부 갈등의 숨은 원인, 애착 스타일 4가지

• ✅ 안정형 – 신뢰와 존중 기반
• ✅ 불안형 – 버림받을까 불안
• ✅ 회피형 – 감정 표현 꺼림
• ✅ 혼란형 – 일관성 없는 대응

해결책, 지금 바로 시작하세요!

✔ 서로의 애착 스타일 체크
✔ 감정 표현 연습
✔ 정서적 지지 훈련
✔ 전문 상담 연결

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이 정보, 알고 계셨나요?

애착 스타일은 훈련을 통해 바꿀 수 있습니다. 그 방법을 다음 포스팅에서 더 자세히 다룰 예정이니 꼭 즐겨찾기 해두세요!

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